BÖRJA TRÄNA PÅ ÖREBRO FIGHT GYM

PROVA PÅ VECKA
Prova på vecka är stängd för vt23
1 gratis prova på vecka, denna kan inte delas upp utan startar vid registrering/första passet.
Prova på gäller pass månd-torsdag och gäller nya medlemmar.
Öppenmatta & helgpass kräver medlemskap.
Prova på vecka kan endast nyttjas en gång (1 vecka).

Prova på vecka garenterar ej plats i gruppen.

FÖRANMÄLAN & REGISTRERING
Oavsett prova på vecka eller ensaka prova på pass, föranmälan krävs via mail.
Maila förnamn, efternamn och födelseår till orebrofightgym@outlook.com, invänta bekräftelse.
På plats registrera dig i receptionen.
Du behöver inte föranmäla dig mer när du väl föranmält dig och tränat första passet.

MEDLEMSKAP
Vill man fortsätta träna efter prov-veckan löpt ut måste man teckna medlemskap.
Medlemskap ger garenterad plats i gruppen.
Läs under blimedlem/priser för info. 

En del av våra riktlinjer som står med i våra medlemsstadgar men även i våra medlemsavtal, finns även under fliken 'Om Oss'

- Hos oss tolereras ingen diskriminering.
Till exempel gällande kön, sexualitet, etnicitet, religös eller politiskt tillhörighet etc.
-Vi har noll tolerans mot droger.
-Vi har noll tolerans mot hot och våld.
Vi strävar efter en trevlig miljö för alla!

UTRUSTNING, DETTA BEHÖVER DU FÖR ATT TRÄNA

MMA

Boxningshandskar finns att låna för nybörjare & ungdom nybörjare.
Tandskydd behövs så snart som möjligt även under prova på vecka.
MMA handskar & benskydd behövs så snart som möjligt när man bestämt sig för att fortsätta. Egen utrustning är obligatoriskt i fortsättar-avanceradgrupp.

Vill man köpa egen utrustning rekommenderas
MMA handskar (amatörhandskar), benskydd och tandskydd, suspensoar för killar.
Tunna proffs mma handskar används inte på dessa pass.


GRAPPLING
Kläder utan dragkedjor eller för stora fickor. Vi tränar barfota. Vattenflaska behövs.
Vid advanced grappling kan man köra både GI och utan GI.


KICKBOXNING
Kläder utan dragkedjor eller stora fickor. Vi tränar barfota. Vattenflaska krävs.
Boxningshandskar finns att låna, men vi rekommenderar egen utrustning.
Benskydd behövs så snart som möjligt.

ÖVRIG INFO

Friskvårdsbidrag
Vi tar emot friskvårdsbidrag, epassi.
Receptionen hjälper er vid bemannade tider.

Betalning
Betalning sker via swish, kontokort eller autogiro.
Vi tar ej emot kontanter.

Ånger medlemskap
Betalning är bindande och betalas inte tillbaka vid ånger, flytt eller skador. Mer om detta finns i våra avtalsbestämmelser som finns att ta exemplar av i receptionen eller under fliken Om Oss.

Omklädningsrum
 Det finns omkädningsrum och dusch.
Vi ber er dock att man byter om och duschar hemma för att minska trängsel.

Hygien/sjukdom
Rena träningskläder varje pass.
Klippta naglar och inga öppna sår/utslag.
Inga smycken.
Vid förkylningssymtom tränar man inte eller vistas i lokalen.